VIDA SAUDÁVEL - IMPORTANTE

PESSOAL! A ÉRICA É UMA PESSOA MUITO RESPONSÁVEL. ENTREM E CONTATO COM ELA PARA TER MAIS INFORAÇÕES

Hábitos como ler, assistir à TV ou escovar os dentes fazem parte de nossa vida. Quase metade de nosso dia é composta deles – mais precisamente 40%, como mostra uma pesquisa da Universidade Duke, dos Estados Unidos.

É como se voássemos no piloto automático por mais de 9 horas do dia. Boa parte de nossas virtudes e defeitos está calcada em hábitos.

Para nossa sorte, os hábitos são decisões conscientes, que podem ser mudados, por mais arraigados que estejam.

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